Ibu Hamil Mudah Sakit, Ini Suggestions Agar Terhindar Dari Virus Corona

Written by Lina on December 17, 2020 in Tips agar ASI melimpah with no comments.

Maka direkomendasikan untuk memakai masker, sering mencuci tangan, menjaga jarak dan hindari kerumunan. Dengan demikian risiko transmisi bisa dicegah,” jelas dr. Ariefandy. Agar ibadah puasa berjalan baik dan tidak mengganggu kesehatan, tubuh membutuhkan asupan nutrisi seimbang serta cairan yang cukup.

Melakukan aktivitas tubuh atau berolahraga saat berada di rumah juga dianjurkan untuk tetap menjaga daya tahan tubuh. Kamu bisa melakukan senam hamil untuk tetap menjaga stamina tubuhmu. Selain itu, ibu hamil biasanya juga dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin yang kaya akan kalsium. Asupan vitamin tambahan pun dapat kamu konsumsi agar tetap dalam kondisi prima dan janin dalam kandunganmu berkembang dengan baik. Konsultasikan asupan vitamin tambahan ini dengan dokter kandunganmu ya. Seseorang diyakini mampu menangkal serangan virus Corona jika memiliki daya tahan tubuh atau imunitas yang baik.

Untuk itu, gerakan bodily distancing atau menetap di rumah saja dalam melakukan semua kegiatan pun sangat penting dijalankan. Dan jika dalam satu rumah tidak ada pasien positif COVID-19, seluruh anggota keluarga tetap boleh berada di satu ruangan yang sama saat beraktivitas. Pandemi COVID-19 menjadi kondisi yang tentu tidak mengenakkan bagi banyak orang. Sebab, aturan physical distancing yang berlaku saat ini membuat kita harus berada di rumah saja sebagai karantina mandiri.

Saat dokter menyatakan kabar gembira bahwa Mamy positif hamil, hal yang harus Mamy lakukan adalah menjaga kehamilan muda agar sehat dan terhindar dari ancaman penyakit. Kandungan antioksidan sekaligus vitamin A dan vitamin C dalam buah apel dapat memperkuat kandungan dan menjaga sistem daya tahan tubuh. Tak hanya apel, buah berry seperti bluberry, raspberry, dan blackberry juga kaya akan vitamin C, kalium, serat, dan asam folat yang baik dikonsumsi ketika hamil. Wanita hamil wajib memperhatikan asupan makanan dan nutrisi demi menjaga kesehatan dan meningkatkan perkembangan bayi dalam kandungan. Sedangkan zat besi juga dibutuhkan untuk mencegah janin, bayi, dan ibu mengalami anemia saat hamil dan menyusui. Jakarta – Virus Corona atau Covid-19 yang semakin marak di sejumlah negara, kini semua orang diharuskan mulai meningkatkan stamina, tak terkecuali pada ibu hamil.

Meski begitu, belum ada penelitian pasti yang menyebutkan bahwa virus bisa menular ke bayi selama kehamilan. Akan tetapi, pencegahan demi pencegahan memang sebaiknya dilakukan sejak dini untuk menghindari kemungkinan-kemungkinan terburuk. Gunakan cairan pembersih tangan , bila sabun dan air mengalir tidak tersedia. Selama masa kehamilan, ibu hamil dianjurkan mengikuti protokol kesehatan untuk melindungi diri dari paparan COVID-19. “Wanita hamil mengalami perubahan imunologis dan fisiologis yang mungkin membuat mereka lebih rentan terhadap infeksi pernapasan virus, termasuk Covid-19,” tulis pakar kesehatan masyarakat di CDC. Dengan tetap berhubungan dengan para ibu secara digital, Dessy dapat memberikan saran kepada orang tua tanpa harus bertemu langsung dengan mereka.

Saat sakit tetap #pakaimasker, tetap tinggal di rumah atau segera ke fasilitas kesehatan yang sesuai, jangan banyak beraktivitas di luar. LENGKONG, AYOBANDUNG.COM – Virus corona bisa menjangkit siapapun, termasuk ibu hamil. Karena itu, ibu hamil mesti menerapkan sejumlah hal agar terhindar dari virus corona. Social distancing akan mengurangi laju penularan dan memungkinkan pasien terinfeksi untuk ditangani hingga sembuh, seperti di grafik terlampir. Jangan menyentuh hidung, mata atau mulut saat tangan tidak bersih. Gunakanlah alat makan yang berbeda untuk setiap orang dan hindari berbagi-bagi makanan yang sama.

Cara agar terhindar covid bagi ibu hamil

Itulah yang paling meningkatkan gula darah dan memudahkan obesitas,” jelas Dr Gaga yang masih aktif menjadi dosen di Fakultas Kedokteran Universitas Padjadjaran Bandung. Setelah kasus Covid-19 merebak di Amerika Serikat pada April lalu, kata dia, lebih dari forty two persen kasus kematian di New York akibat corona adalah mereka yang mengalami obesitas. Jika sedang tidak sehat untuk menyusui atau memeras ASI, maka jajaki kemungkinan relaktasi , menyusui basah , atau menggunakan ASI donor. Mendekati perkiraan waktu persalinan, ibu hamil harus mengenali tanda-tanda akan dimulainya persalinan.

Comments are closed.